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nature walk

Percorso Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta

nature walk

Percorso Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta

Duration
8 hours
Group size
Up to 10 people
Includes
Food
Hosted in
Italian
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Percorso Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta

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Percorso Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta

Duration
8 hours
Group size
Up to 10 people
Includes
Food
Hosted in
Italian

What you'll do

Dopo molti anni di attività e meditazione anche all'aria aperta abbiamo sviluppato un programma specifico da svolgersi prettamente nel bosco, a stretto contatto con le piante. La giornata è rivolta a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera della foresta e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione, la respirazione diaframmatica e quella circolare, alcune semplici pratiche yoga come il saluto al sole e i movimenti consapevoli nei 7 chakra. PROGRAMMA Ore 09,30 – risveglio energetico: esercizi e movimenti energizzanti Ore 10,30 – camminata della fiducia Ore 12,30 – pasto all’aperto Ore 14,00 – La Forza Dell’Albero – Meditazione Di Radicamento, meditazione nel bosco Ore 15,00 – – respirazione diaframmatica e ascolto sensoriale attivo dei suoni profumi e consistenza del bosco, camminata a piedi nudi Ore 16,30 – diventa il bosco: esercizi di consapevolezza – guardare da vicino – fiutare e gustare l’aria- ascoltare come il cervo – camminare come la volpe – ringraziare il bosco Ore 17,30 – termine giornata

Your host

Learn more about Vipal Antonio Gianfranco

Vipal Antonio Gianfranco

Mi occupo da 25 anni di meditazione attiva, sono operatore olistico da 15 anni. Il mio percorso formativo: Seminario di FD (formazione dinamica) con Massimo Rossi-Dinamica Mentale con Franco Marmello-Pirobazia con Franco Cassina-Leadership con Franco Marmello-Trasformazione con Ritam Viser-Illuminazione con Lawrence Noyes-Cosmogonia Andina con Antòn Ponce De Leòn Paiva Scuola di formazione “Corpo, Creatività, Consapevolezza, Armonia ” con Yuki Abragams-Massaggio olistico e cranio-sacrale con Agama-Campi di meditazione attiva di Osho con Asanga-Seminari vari, per entrare in contatto con il proprio bimbo interiore e con il cuore, con Anando-Danze sacre di Gurdjieff con Vasanti.-Pianoforte, percussioni e teatro-danza con con Yuki Abragams. Sono Stato Istruttore al Centro studi Acquariani e presidente dell'associazione L'appartenenza.

What's included

Food
Il pasto freddo si consumerà all'aria aperta.

Where you'll be

L'intera esperienza sarà svolta all'aria aperta, nei boschi e nei prati circostanti la struttura, in luoghi protetti e adibiti a tale proposito. Si effettueranno percorsi segnati dentro il bosco e strade collinari di campagna attraverso le vigne. Si praticheranno le meditazioni e gli esercizi energetici entro appositi spazi protetti inseriti in natura.

Guest safety

Outdoor activities carry risks, and you may be exposed to dangerous situations as part of this experience. Make sure you can participate safely given your abilities and the conditions (such as location, weather, and equipment).

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside of the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 10 guests ages 18 and up can attend.

More tips

In caso di maltempo l'esperienza verrà condotta all'interno

Airbnb Experiences are vetted for quality

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Vipal Antonio Gianfranco
Percorso Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta
New experience
$92/person
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