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Terapia Florestal

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Terapia Florestal

Duration
1 hour
Group size
Up to 10 people
Hosted in
Portuguese
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Terapia Florestal

Duration
1 hour
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What you'll do

A imersão “Terapia Florestal” é uma atividade voltada para aqueles que querem ter um momento de maior contato com florestas, buscando melhorar sua saúde física e mental. Essa atividade é baseada na técnica japonesa conhecida como “Banho de Floresta”, cujos benefícios como medicina preventiva já foram comprovados cientificamente. Por meio de observações práticas da natureza pelo Parque Trianon (SP) - ou em outros parques - os participantes utilizam seus cinco sentidos como uma ferramenta para perceber a natureza e aprimorar sua concentração, aprendendo a focar no momento presente. Com a imersão da Moetá, o participante aprende maneiras de se beneficiar do contato com florestas e técnicas de concentração pelo cinco sentidos, tornando-se capaz de praticá-las no seu dia a dia, melhorando seu bem-estar pelo contato com a natureza e aprendendo Programação: Meditação na floresta A respiração como forma de relaxamento Percepção dos sons da natureza urbana Estímulo do tato por meio de elementos naturais Observação da natureza Percepção olfativa da natureza Aguçando a concentração pelo paladar Contextualização ecológica do parque

Your host

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Natália

Curiosa, apaixonada pela natureza humana e facilitadores de processos na área de desenvolvimento humano e socioambiental. Descobri nesse universo da natureza muitos elementos de bem-estar, autocuidado e desenvolvimento. Esta atividade é facilitada por dois anfitriões sempre. Podendo ser eu, o Cézar Braga Alves, que é Engenheiro ambiental que viu na sua paixão pela natureza um caminho profissional. Tem vasto conhecimento de conceitos ambientais e traz isso ao microuniverso do Terrário e outras atividades. Ou pelo Gabriel Dayan, geógrafo apaixonada pela natureza, com visão analítica e sutil dos processos florestais, ambientais e humanos.

Where you'll be

Iremos nos encontrar no vão livre do MASP e nos direcionarmos para um parque próximo, localizado no coração da cidade, a Av. Paulista.

Things to keep in mind

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Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

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Guest requirements

Up to 10 guests ages 18 and up can attend.

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É importante saber que iremos caminhar uma pequena distância, portanto, utilizar roupa confortável e protetor solar, além de se hidratar (beber água) durante a atividade.

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Natália
Terapia Florestal
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$17/person
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