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yoga class

Yoga para el bienestar de cuerpo y mente

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Yoga para el bienestar de cuerpo y mente

Duration
2 hours
Group size
Up to 4 people
Includes
Drinks
Hosted in
Spanish
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Yoga para el bienestar de cuerpo y mente

Duration
2 hours
Group size
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Includes
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What you'll do

Las clases de yoga incluyen técnicas de respiración, meditación y práctica física por medio de asanas teniendo en cuenta la necesidad del alumno. Al final de la práctica se hace una relajación guiada, mindfullness y yoga nidra.

Your host

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Andrés

Soy profesor de yoga, pilates y entrenador personal en Metropolitan, una de las cadenas de gimnasios con más prestigio en España desde 2014. También participo en eventos deportivos importantes cada año, en calidad de monitor de diversas actividades deportivas (yoga, pilates, zumba y fitness) Colaboro con marcas en publicaciones (foto-vídeo) para redes sociales.

What's included

Drinks
Zumo de naranja natural o té a elegir.

Where you'll be

La casa donde se imparten las clases tiene un espacio totalmente adecuado para la práctica de yoga con todo lo necesario (esterillas, safús de meditación, cinturones, bloques, mantas, velas, y música relajante)

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Andrés
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$28/person
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