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Orienteering

Ginástica Natural na Praia da Vila

Ginástica Natural na Praia da Vila

Duration:1.5 hours total
Includes:Equipment
Languages:Offered in Portuguese

About your host

Sou graduada em Educação física desde 2007, apaixonada por movimentos livres que a prática da Ginástica Natural nos propõe desde então. Sou instrutora certificada nos níveis 1, 2 e 3, dessa modalidade que tem elementos do yoga, jiu jitsu e de movimentos de alguns animais. A Ginástica Natural, faz parte da minha rotina diária de treinos, aplicando em mim mesma e com os meus clientes.
Marcela
Marcela
Marcela
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What we’ll do

A Ginástica Natural é uma modalidade de treinamento físico; iniciaremos ativando a respiração, aquecimentos baseados no yoga e mobilidade articular. Em seguida, a prática trabalhará força com exercícios que lembram a movimentação de alguns animais. Encerraremos a prática com um relaxamento, alongamentos específicos.

What else you should know

A Ginástica Natural é um método que pode ser adaptado para todos os públicos. É muito usado pelos surfistas profissionais e amadores, pelos lutadores e por pessoas que buscam qualidade de vida e de movimento humano.

What I’ll provide

Outdoor gear and Photography
Disponibilizamos tatames, água para hidratação e algumas fotos como registro da experiência

What to bring

Os hóspedes necessitam de roupas confortáveis e muita energia! Não se preocupem com calçados. A prática é feita de pés descalços.

Where you'll be

A aula de Ginástica Natural será feita na praia da Vila em Imbituba. Nos encontraremos próximo ao Canto da Vila.

Guest safety

Outdoor activities carry risks, and you may be exposed to dangerous situations as part of this experience. Make sure you can participate safely given your abilities and the conditions (such as location, weather, and equipment).

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside of the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 4 guests ages 18 and up can attend.

Government ID

You’ll need to take a picture of yourself that matches the photo on your ID. This is so Airbnb can confirm who’s actually going on the experience. You’ll only have to do this once.

More tips

A Ginástica Natural é um método que pode ser adaptado para todos os públicos. É muito usado pelos surfistas profissionais e amadores, pelos lutadores e por pessoas que buscam qualidade de vida e de movimento humano.

Airbnb Experiences are vetted for quality

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  • Local experts

    Led by locals who love where they’re from and what they do.

  • Small groups

    With intimate group sizes, you’ll never get lost in the crowd.

  • High standards

    Every experience is reviewed for unique access.

Marcela
Ginástica Natural na Praia da Vila
New experience
$15/person
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