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Crossfit

Functional Fitness – Bewegung im Alltag

Functional Fitness – Bewegung im Alltag

Duration:2.5 hours total
Includes:Drinks and equipment
Languages:Offered in German

About your host

Ich bin Offizier in der deutschen Armee (Bundeswehr) und dort seit Jahren Sport-Offizier und verantwortlich für die Planung und Organisation des Dienstsports. Darunter fallen u.a. Mannschafts-, Kraft- & Ausdauersport, aber ebenso Intervall- und koordinatives Training, sowie Functional- und militärische Fitness. Meine ehemalige Tätigkeit als Fallschirmjäger als auch mein privates Interesse für…
Marc + Kati
Marc + Kati
Marc + Kati
Marc + Kati

What we’ll do

Die Unternehmung ist 3-geteilt: 1. Wir werden in offener Vortragsform (Fragen gerne erwünscht) grundlegende Details um zu den Subkategorien: • Gesundheit allgemein • Bewegung • Physiologie und • Trainingslehre klären, damit ich sicher sein kann, dass jede(r) von euch einen ähnlichen Kenntnisstand besitzt und vor allem versteht WIE und WESHALB wir die folgenden Übungen durchführen. Das ist…

What else you should know

Ihr könnt gerne vorab Kontakt mit mir aufnehmen, um eventuelle Bedenken zu beseitigen. Das Training wird individuell gestaltet und wird sich an die eigenen Ziele und Fähigkeiten anpassen, es braucht sich niemand Gedanken zu machen ob er/sie überfordert sein wird :)

What I’ll provide

Coffee, Juice, Soft drinks, Tea and Water
Für Erfrischung wird natürlich gesorgt :)
Sports equipment
Je nach Bedarf sind Deuser- und Thera-Bänder, als auch Hanteln vorhanden. Das ist aber eher die Ausnahme, für erfahrenere Athleten, denen das eigene Körpergewicht nicht reichen sollte.

What to bring

Sportklamotten (wetterfest; notfalls auch für Regen)
Iso/Sportmatte oder ein größeres Handtuch
Gute Laune und Motivation :))

Where you'll be

Das Training findet je nach Wetterlage entweder auf unserer Dachterasse, in der Wohnung oder am nahegelegenen Berg mit Basilika auf der Spitze statt.

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside of the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 6 guests ages 14 and up can attend.

More tips

Ihr könnt gerne vorab Kontakt mit mir aufnehmen, um eventuelle Bedenken zu beseitigen. Das Training wird individuell gestaltet und wird sich an die eigenen Ziele und Fähigkeiten anpassen, es braucht sich niemand Gedanken zu machen ob er/sie überfordert sein wird :)

Airbnb Experiences are vetted for quality

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  • Local experts

    Led by locals who love where they’re from and what they do.

  • Small groups

    With intimate group sizes, you’ll never get lost in the crowd.

  • High standards

    Every experience is reviewed for unique access.

Marc + Kati
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$17/person
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