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Meditation

Aula de Meditação

Aula de Meditação

Duration:1 hour total
Includes:Food and drinks
Languages:Offered in Portuguese

About your host

Sou praticante do budismo tibetano há 10 anos. Tenho formação internacional para ensinar o Yoga Tibetano chamado Lu Jong. Pratrico também as técnicas de Tummo, Tsa Lung e Trulkhor. Ensino também meditação e sou proprietário de um espaço onde acontecem estudos sobre o budismo das tradições Gelug e Bön.
Wilmar
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What we’ll do

Na aula de meditação, fazemos primeiro uma interiorização e relaxamento, para acalmar a mente nos desconectarmos dos problemas do dia. Para isso, uso preces cantadas no idioma tibetano. Em seguida, será explicada técnica de meditação utilizada no dia, onde os alunos poderão tirar suas dúvidas. Partimos então para a meditação formal que dura 21 minutos e é totalmente guiada por mim. Ao final, os…

What else you should know

Não é necessária experiência prévia com meditação. Embora a meditação tenha o budismo como fundamento, não é ensinado o aspecto religioso durante a aula. Não é necessário trazer tapetes ou almofadas. Temos tudo aqui no local. Traga apenas roupas leves e confortáveis.

What I’ll provide

Snacks
Coffee and Tea

What to bring

Apenas roupas confortáveis

Where you'll be

A meditação acontece no Espaço Vajrakilaya, que é uma sala de meditação em Barão Geraldo / Campinas.

Things to keep in mind

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Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

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More tips

Não é necessária experiência prévia com meditação. Embora a meditação tenha o budismo como fundamento, não é ensinado o aspecto religioso durante a aula. Não é necessário trazer tapetes ou almofadas. Temos tudo aqui no local. Traga apenas roupas leves e confortáveis.

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$3/person
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