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Yoga

YOGA PILATES & CHI KUNG

YOGA PILATES & CHI KUNG

Duration:1.5 hours total
Includes:Equipment
Languages:Offered in French

About your host

Yoguiste et formateur depuis + de 20 ans, je pratique et enseigne aussi le Chi kung et les pilates. J'ai créé cette séance pluridisciplinaire, énergisante et apaisante car le corps et l'esprit le réclame ! Je pratique aussi la méditation de pleine conscience, les sports de glisse et de nature. A chaque séance, je donne le meilleur de moi-même, je vis et fait vivre un moment zen, puissant et…
Idris
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What we’ll do

Nous démarrons la séance par un exercice de respiration en cohérence cardiaque pour nous mettre en condition d'écoute et d'éveil de nos sens. Ensuite : -Yoga Hatha : Mouvement construits dynamisant -Pilates : Exercices lents et précis pour renforcer les muscles profonds de posture -Chi kung : Mouvements harmonieux pour synchroniser respiration et l'ensemble du corps. -Méditation de pleine…

What else you should know

Ouvert à tous niveaux même débutants !

What I’ll provide

Sports equipment
Tapis de sol

What to bring

Votre bonne humeur !
Votre envie !

Airbnb Experiences are vetted for quality

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    Led by locals who love where they’re from and what they do.

  • Small groups

    With intimate group sizes, you’ll never get lost in the crowd.

  • High standards

    Every experience is reviewed for unique access.

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Where you'll be

L’hôtel de la Villa Villemanzy est accroché au pentes de la Croix Rousse, le quartier des tisserands, des ouvriers et des artistes de Lyon (aujourd'hui "le petit Montmartre"), c'est un endroit exceptionnel, ancien cloître, il a conservé son élégance et sa vue splendide. La salle qui nous est réservé est calme, propre, lumineuse et exposé plein sud avec vue sur Lyon.

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Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

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Up to 9 guests ages 18 and up can attend. Parents may also bring children under 2 years of age.

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From $17/person
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