Skip to content
wellness class

MINDFULNESS IN ACTION

MINDFULNESS IN ACTION

Duration:7 hours total
Includes:Food
Languages:Offered in Portuguese

About your host

Sou psicó loga com mestrado em psicopatologia e psicologia clínica pela PUC. Facilitadora certificada de mindfulfness pela Universidade de Massachusetts (EUA). Vários retiros de meditação em silêncio. Curso de mindfulness em presídio, escola e outros. Busco estar em sintonia com os ensinamentos budistas e do TAO.
Tereza Claudia
Tereza Claudia
Tereza Claudia
Tereza Claudia

What we’ll do

1 dia de mindfulness in action e um pouco de teoria (inclui: body scan, mindfulness comendo (comida vegetariana), mindfulness nas sensações (na piscina), mindfulness caminhando (no parque do Jaó). Após almoço teremos mindfulness ao som de tambor xamânico.

What I’ll provide

Lunch

What to bring

Produtos de higiene pessoal e toalha para piscina.

Where you'll be

Nós vamos conduzir a oficina no parque Jaó e no espaço DHARMATA CENTRO DE MINDFULNESS . O espaço é muito agradável com área verde e piscina. A comida é vegetariana. É um lugar especial para se conhecer e vivenciar.

Keep these in mind

Cancellation policy

Any experience can be canceled and fully refunded within 24 hours of purchase.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside of the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 10 guests ages 18 and up can attend.

Government ID

You’ll need to take a picture of yourself that matches the photo on your ID. This is so Airbnb can confirm who’s actually going on the experience. You’ll only have to do this once.
Tereza Claudia
wellness class
MINDFULNESS IN ACTION
New experience
$63 / person
New experience
$63 / person